Workshops & CO.
online - ALLe Levels
GET FLEXY STRETCHING
Verbessere deine Beweglichkeit mit gezielten Übungen. Das Training ist für Zuhause gedacht und bedarf keiner Vorkenntnisse.
MIT KIM
Wann
Ab 13.1.22 immer Donnerstags
20.15 bis 21.15 Uhr
Kosten
Interne: CHF 15.00/Lektion
Externe: CHF 20.00/Lektion
4er-Abo: CHF 50.00 (ohne Nachholmöglichkeit)
online - ALLe Levels
WORKOUT FOR POLE
​Dieses Workout hilft gezielt Kraft fürs Pole aufzubauen, kann Zuhause ohne Pole ausgeübt werden und ist ausgerichtet für alle Levels.
MIT KIM
Wann
Ab 16.1.22 immer Sonntags
11.00 bis ca. 12.15 Uhr (Trainingsdauer: 45 - 75 min)
Kosten
Interne: CHF 15.00/Lektion
Externe: CHF 20.00/Lektion
4er-Abo: CHF 50.00 (ohne Nachholmöglichkeit)
Im Studio - ALLe Levels
BACK TO BASIC
Der perfekte Kurs für alle, die Ihre Pole-Grundkenntnisse nochmals festigen oder auffrischen möchten. Für alle Levels geeignet.
MIT GLORIA
Wann
Ab 3.1.22 immer Montags
18.30 bis 19.45 Uhr
Kosten
Interne: CHF 20.00 als 2. Training,
Einzellektion: CHF 36.00
Externe: CHF 40.00/Lektion