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Workshops & CO.

Im Studio - ALLe Levels

BRING YOUR PARTNER

Du möchtest deinem Schatz dein Hobby näher bringen? Dann ist dieser Workshop genau das richtige für euch zwei! Für alle Levels.

Bring your Partner

MIT SEREINA

Wann

Sonntag, 27.2.22,

10.30 bis 12.00 Uhr

Kosten

Interne: CHF 40.00 pro Paar

Externe: CHF 50.00 pro Paar

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online - ALLe Levels

GET FLEXY STRETCHING

Verbessere deine Beweglichkeit mit gezielten Übungen. Das Training ist für Zuhause gedacht und bedarf keiner Vorkenntnisse.

Stretching

MIT KIM

Wann

Ab 13.1.22 immer Donnerstags

20.15 bis 21.15 Uhr

Kosten

Interne: CHF 15.00/Lektion

Externe: CHF 20.00/Lektion

4er-Abo: CHF 50.00 (ohne Nachholmöglichkeit)

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online - ALLe Levels

WORKOUT FOR POLE

​Dieses Workout hilft gezielt Kraft fürs Pole aufzubauen, kann Zuhause ohne Pole ausgeübt werden und ist ausgerichtet für alle Levels.

Krafttraining

MIT KIM

Wann

Ab 16.1.22 immer Sonntags

11.00 bis ca. 12.15 Uhr (Trainingsdauer: 45 - 75 min)

Kosten

Interne: CHF 15.00/Lektion

Externe: CHF 20.00/Lektion

4er-Abo: CHF 50.00 (ohne Nachholmöglichkeit)

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Im Studio - BEG./INT.

FLOW WORKSHOP

Lerne eine Choreografie mit tänzerischen Elementen und flüssigen Übergängen unten an der Pole. Ideal für Beginner und Fortgeschrittene.

Poledance Flow

MIT SEREINA

Wann

Sonntag, 27.3.22,

10.30 bis 12.00 Uhr

Kosten

Interne: CHF 40.00

Externe: CHF 50.00

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Im Studio - ALLe Levels

BACK TO BASIC

Der perfekte Kurs für alle, die Ihre Pole-Grundkenntnisse nochmals festigen oder auffrischen möchten. Für alle Levels geeignet.

Back to Basics

MIT GLORIA

Wann

Ab 3.1.22 immer Montags

18.30 bis 19.45 Uhr

Kosten

Interne: CHF 20.00 als 2. Training,

Einzellektion: CHF 36.00

Externe: CHF 40.00/Lektion

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